Tapen/bandageren is een van de hulpmiddelen, om de belastbaarheid
van zwakke schakels in het lichaam, aan te passen aan de belasting die
door bijvoorbeeld training of een wedstrijd, op het lichaam in gaat
werken.
In de sport is de belasting die op het lichaam inwerkt vaak groter dan
de belastbaarheid die het (spier)weefsel aankan.
Als sportmasseur kan ik de belastbaarheid verbeteren, door de
zwakke schakel, zoals bijvoorbeeld de enkel, met een tape en/of
bandage te versterken.
Hierdoor loop je als sporter minder risico om geblesseerd te raken
bij het bedrijven van je sport.
Er wordt onderscheid gemaakt
in:
*Preventieve tape:
U weet
dat de belasting bij het sporten zo hoog zal zijn dat er een
verhoogd risico is om geblesseerd te raken.
*Therapeutische tape:
U
voelt een overbelasting aankomen. Een "herinneringstape" zal u
helpen
een bepaalde beweging niet te maken.
*Tape als nazorg:
U bent
herstellende van een blessure maar kunt of durft nog niet
voldoende kracht te zetten.
De materialen die bij
tapen/bandageren gebruikt worden zijn:
*(sport)tape:
Een niet-elastische, klevende en scheurbare verband op
linnenbasis.
*Bandage:
Een elastische kleefpleister met een hypoallergene kleeflaag.
*Bandages :
Sterk van materiaal, zonder kleefvermogen wat zowel in de lengte
als
de
breedte elastisch.
Voor een goede werking van de tape adviseer ik de tape niet voor
langere tijd (langer dan 1 a 2 dagen) op de huid te gebruiken,
omdat
er
dan irritaties of huidbeschadigingen kunnen ontstaan.
Indien de tape na een paar uur al jeukt of irriteert, zal deze
meteen
verwijderd moeten worden.
